#Divulgação
Hidrate-se… Do jeito certo! Quando falamos de hidratação, algumas duvidas podem aparecer. “Pode ser suco? Café? Caldo de cana? Refrigerante?”Para se hidratar não, não serve. Isso não significa que esteja errado, a ingestão de líquidos em abundancia é fundamental! Da mesma forma lembre-se que a água é uma das principais participantes das reações do nosso […]
NUNCA É TARDE PARA ENCONTRAR O EQUILÍBRIO Por Vinicius Cristmann Stefenon 23/08/21 Você conhece?O arquiteto e Secretário de Turismo de Ilhabela, Harry Finger, que em 2012 atravessou o canal da mancha a nado? Na época ele tinha 55 anos.Ou? O morador de SP, da cidade litorânea Peruíbe. Frederico Fischer é maratonista e pratica o pedestrianismo
Nunca é tarde para encontrar o equilíbrio Read More »
Investindo 10% … do seu tempo em boa saúde, por Vinicius Cristmann Stefenon Primeiramente, gostaria de agradecer a oportunidade oferecida pelo meu amigo e colega Garcez ao me convidar para participar deste recanto da internet reservado ao conhecimento. Estou mais agradecido ainda, pois assim poderei oferecer um pouco do meu conhecimento através da Educação
DICAS – Boa saúde e Atividade Física Read More »
Dicas para o uso da tecnologia de forma saudável. Numa época em que estamos usando a tecnologia em todos os lugares, e principalmente no trabalho e nos estudos, o bom é reaprender algumas praticas saudáveis de como usar a tecnologia: Dentro do possível procure um tempo, onde possa realizar atividades diferentes onde você possa se
Dicas para o uso da tecnologia de forma saudável Read More »